Летом на вас приходит дачный сезон. И тут необходимо позаботиться о ваших ручках. Как же это сделать? Существует ряд упражнений для кровоснабжения рук. Выполните 10 раз сжатие в кулак и резкое размыкание из кулака. Далее 10 раз сделать круговые движения руками вовнутрь и обратно. Можно также сжать пальцы в «замок» и резко разжать 10 раз. Также можно прижать друг к другу пальцы друг к дружке и не разжимая пальцев отвести ладони, чтобы локти разошлись и вернуть кисть назад. Еще можно поднять кисти и спокойно опустить вниз. Благодаря таким упражнениям вы почувствуете облегчение.
Помните, что также нужно ухаживать за своими ручками, используя различные крема, такие как : Силон, защитит вашу кожу от плохого воздействия окружающей среды. Силиконовый крем-перчатки, который защитит вашу кожу от пересушивания и раздражения. А особый крем придаст вашей коже нежность и защиту от моющих средств и холода.
