Вернуть блеск и силу волосам помогут минералы
Здоровый человек ежедневно теряет до 200 волос – и это нормально. Если ты замечаешь, что волос выпадает гораздо больше, обрати внимание на питание. Возможно, в твоем рационе не хватает цинка, железа или меди, которые укрепляют волосы, делают их гуще. Введи в меню красное мясо, рыбу, яйца, орехи, зеленые овощи и овсяные хлопья.
Домашняя аптечка или реанимация после мороза
Зима часто бывает сурова, взбадривая нас сильными морозами, из-за которых обветриваются губы, щеки и даже руки, защищенные перчатками. При обморожении и обветривании рук специалисты рекомендуют делать ванночки. В миску влейте литр воды, добавьте по 3 чайные ложки меда и глицерина. Размешайте состав. Отмачивайте руки в приготовленной ванночке около 10 – 15 минут. Затем просто вытрите их и смажьте кремом. Повторяйте процедуру не реже, чем раз в неделю.
