Хорошая новость для тех, кто часто страдает от головной боли: американские ученые обнаружили участок ДНК, который регулирует уровень глутамината (соли глутаминовой кислоты), основного виновника мигрени. Но пока не найден метод воздействия на этот ген, исследователи предлагают заниматься спортом и больше времени проводить на улице. Эксперименты показали, что любители активного отдыха на свежем воздухе на 40% реже страдают от мучительных приступов головной боли.
33% на столько снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, если позволять себе лишний час сна…