Очень часто причиной аварии на дороге становится усталость водителя. Для Вас мы подготовили несколько полезных советов, как не уснуть за рулем.
Очень часто при установлении обстоятельств аварии, которая произошла в ночное время, выясняется, что от длительной поездки водитель просто заснул за рулем. Стоит помнить, что сонный водитель, зачастую опаснее нетрезвого и способен причинить не меньший вред остальным участникам движения.
Одним из первых признаков утомления водителя является зевота. Еще одним сигналом является тяжесть в веках, учащенное моргание, звон в ушах, ощущение тяжести в руках. Если игнорировать эти признаки, то наступает самое страшное -короткие периоды сна с открытыми глазами. В такие моменты воитель теряет контроль над собой и автомобилем, что с большей долей вероятности приведет к печальным последствиям. Поэтому не стоить игнорировать усталость на ранних признаках и остановить для отдыха.
Как бороться с усталостью за рулем:
- употребление бодрящих или энергетических напитков, таких как кофе или «энергетиков»
- краткосрочная остановка и свежий воздух
- беседы с пассажирами или прослушивание музыки.
Если это не поможет, то лучше сделайте остановку и попытайтесь поспать 15-20 минут. Даже такого короткого отдыха будет достаточно, для того что бы безопасно продолжить движение.
Следует напомнить, что пункт 2.7 ПДД запрещает водителю управлять транспортным средством не только в состоянии опьянения, но и в болезненном или утомленном состоянии, ставящем под угрозу безопасность движения.
